2営業日を空けての出勤で、やっと晴れ間を歩けた。行きは大回りし、昼は近辺を駅まで歩き、帰りは八百屋さんで1コ税込み95円のキャベツを買って帰る。
5時過ぎにはスポーツクラブに到着してストレッチ、筋トレ、トレミをやる。10キロは走ろうと思ってたものの、なぜか足の疲れを感じて5キロちょいで終了。スイムは250mだけ。
朝:から揚げ、昼:豚生姜焼き丼、夜:から揚げ、酒:白とIPA。