寒中水泳みたいなのが近くの神社で行われるので、どんなものかと行ってみる。人垣でさすがに見れないので、そのまま汐留方面へ歩いていく。ついでにキックボードがどんなもんかと持っていったけど、わりとスムーズに走れた。
帰ってからすぐにスポーツクラブに行って、ストレッチ、筋トレをやってトレミで３キロだけ走って体を温める。その後隅田川テラス→浅草橋→竹橋へ走る。
朝：チャーハン、昼：チャーハン、夜：餃子、酒：檸檬堂とIPA。
