2019-12-29 [長年日記]

_ [] オアシス〜蔵前へ

デスクワークをやってから、今年最終営業のスポーツクラブに行ってストレッチと筋トレやって、トレミで体温を上げてから隅田川テラスで蔵前まで走る。蔵前橋で対岸に渡ってまたぐるっと戻ってきて、最後にトレミでキロ3で心拍を上げる。さらにプールで250mだけ泳いで終了。

_ 年賀状

来年のはトレーディングカードを模したヤツでデザインすることに決定。あとは写真を選ぶだけだな、雨が降りそうだから明日は年賀状の日にしよう。

今年最後の?墨田テラス

_ 今日のゴハン

朝:ラーメンと焼売、夜:もつ煮とピザ、酒:9999と白。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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