大物を洗濯してシューズを洗い、部屋掃除、自転車スタンドの再設置などをやる。とかなんとかやってる時に仕事の依頼が来たらしいけど、知らずにスルーしてコールバックしたらもう失効してたらしい、残念😥
日が暮れる前にスポーツクラブに行ってストレッチと筋トレをやってから隅田川テラスへ。遅かったのでどこにも寄らず、直接往復する。ケシュアのパックを使ったけど、やっぱこちらが走りやすい。
朝：牛スジ丼、昼：牛スジ丼、夜：シャケとシシャモ、酒：9999ぶどうと日本酒。
