2019-06-16 [長年日記]

_ [] オアシス〜豊洲へ

豊洲ランのため10時過ぎにはスポーツクラブへ。昨日とは打って変わって30度オーバーの暑い中をいつもの調子で走る。参加者は過去最低の5人となった。その後250mだけ泳いで終了。

_ お買い物

地下鉄で豊洲へ。夕食やウィンドウショッピングを楽しみにしていたのに、いきなり100円ショップに行って豪快に買って動きにくくなったので直帰となる(T_T)

ウケ狙いで名古屋の完走T

_ 今日のゴハン

朝:ブラックサンダーミニx2、昼:唐揚げごはん、夜:唐揚げ&野菜炒め、酒:9%と黒霧。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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