Extreme Diary(2018-12-09)

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2018-12-09 [長年日記]

_ デスクワーク

チャリンコに乗ろうとも思ったけど気分が乗らずにヤメ。アマゾンから７５リットルのザックが届いたので、さっそく各部をチェックする。５千円でこれなら充分使える(^o^)

並べてみる

_ [走] オアシス〜皇居へ

寒くなる前にスポーツクラブに行ってストレッチと筋トレをやって、９割型埋まってるトレミで１０分だけ走る。温かくなったところで竹橋まで走り、ランピットから皇居を１周する。

マレーシアのシャツ着て走る

_ 今日のゴハン

昼：お好み焼き、夜：麻婆豆腐、酒：セブンのブリューとコンチャイトロの白。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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