2018-12-02 [長年日記]

_ [] 港区シティハーフマラソン

前評判が高くて再申し込みが発生したおかげでエントリーできたレース。歩いて行けるのが楽ちんでいい(笑)。6時に起きてカップ麺食べてから7:20に家を出る。

これを背負って走ります

_ 増上寺

運営はアールビーズがやってるおかげか、スタート会場に混雑はなくて動線がスムーズ。ちゃちゃっと預けてスタートラインに向かう途中、知り合いに何人か会う。

会場についたとたん、お姉さんと会う

_ スタート~

Aブロックの一番うしろから出る。ビルの谷間を走るためか、GPSのデータはちょっとずつ長めに出る。途中に給水ポイントはあったものの、ハイドレを用意してたので1回も取らずに済んだ。

東京タワー下でのイベント

_ 折り返し点

2回ぐらい折返しがあると思ってたけど、実際は4回あって、複雑なコースなので品川折返しまでは抑えて走る。ブレてしまうイヤホンのセッティングがコース半ばでやっとわかった(^o^)

ほとんどがこんな開けたコース

_ ゴール―

フラットだと思ってたけど最後になって歩きたくなる坂が出てきてびっくりw。とは言えなんとか走りきってキロ5のままゴール。終了後の動線もちゃんとしてるおかげで混雑なし。記録証は自分でプリントも合理的。

たまにこんな狭いところも

_ 帰宅

歩いて帰るが港区の施設でバザーやってたので焼き肉プレートをげっと。最後はオリジン弁当で唐揚げやフライなど、セブンでワインを買って帰宅。

ぶじゴール

_ [] オアシスへ

おフロメインだけどついでにストレッチで体をほぐすのも兼ねてスポーツクラブへ。銀行の変更と会員種変更も聞いてみたけど、ビミョーな値付けで悩ましい(笑)

列が長いけど、これは抽選会

_ 今日の装備

トルデジアン11参加賞T+ファイントラックアクティブスキン+ナイキランパンL+ヨネックスソックス+ホカわんわん黄緑灰+緑橙バフ+デイナデザインブリッジャー、水250cc、21キロ、105分。

荷物置き場はちゃんとしてる

_ 今日のゴハン

朝:カップヌードルシーフード、昼:柿の種と鶏のから揚げとカキフライとサラダと餃子など、夜:ステーキ肉を炒めたヤツ、酒:スーパードライとキンタ白ワイン。

バザー会場も見て回る

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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