寒くなってきたのでアウターの下にダウンを着て出勤。出動するときもダウン一枚脱いで行けば良いから、この手で冬を乗り切ろう(^o^)。ユニクロが短期セールやり始めて超混雑が予想されるからネットで注文。期待してなかったけど2割引で買えた(^o^)
余裕の9時からスポーツクラブへ行ってストレッチと筋トレ。40分早いもんだから見る顔がちょっとずつ違って面白い。人が少なかったので300m泳ぐ。
朝:、昼:ハムチーズぱんとキーマカレーヌードル、夜:牛丼x2、酒:しぼりたてグレフルと金麦とヨセミテロード。