先週は火曜日に来たのが最後だから久しぶり。片手間に実験してたDell-osxはコツがわかって安定して動くようになった。とは言え使う当てはないのでまたUbuntuにしてみよかな。
先週に引き続いて懲りずにヨガに挑戦。腰の可動域が少ないからあぐらをかけない模様。その後はストレッチ、筋トレやって、スイムで200m。
朝:ダブルソフト半分、昼:ぱん2つ半とおにぎり1、夜:ぶりの竜田揚げとサラダ、酒:天狗舞と白ワイン。