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部屋掃除をやってから、スポーツクラブへ。また久しぶりになった(>_<)ので、ストレッチの後は重さ軽めのウエイトトレーニングをし、皇居へ。永代通り経由だと、ちょうど５キロで竹橋に着いた。２周するはずが、早い人についていったのでキロ４で走って１周で終了〜(^o^)
今回は初の試みとして、ランナー以外に職場の人達も呼んで開催。とは言えわりと溶け込んで、いつもどおりに渾然一体としたホームパーティとなった。ビール→ワイン→日本酒と酒もメドレーでの展開となる。
朝：ぱん、昼：唐揚げごはん、夜：酒の肴をいろいろ、酒：プレモルや銀河高原ビールと赤ワインと澤乃井の生酒など。
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