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今日は帰宅ラン！と思って用意して出たら、Macbookを忘れてきた(T_T)。書類はDropboxに入ってるからどうかなるついでに、Ubuntuで全部できるか実験を始める。久しぶりのホームページの相談はホームページビルダーバージョン20。２か３ぐらいなら使ってたけどｗ
学校からランピットまで走り、荷物を置いてから皇居を2周する。月曜だと前日に強烈に走り込んでお休みにする人が多いせいか、ロッカーは比較的空いてる。2周めは心拍170キープでも楽に感じられ、VO2Maxは50に戻った(^o^)
朝：ぱん、昼：ぱん２つとおにぎり２つ、夜：肉豆腐みたいな麻婆豆腐、酒：プレモルと赤ワイン。
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