ちょっと変わったところを開拓したかったので、海に近いところへと走る。途中で東京マラソンと同じところを走ったので、そのままお台場方面に向かうと予想外の風景となった\(^o^)/
ルートラボを使って週末のハイキングコースを作ってみた。道に沿う機能もあるけど登山道は無理なんで、そこは直線モードで乗り切ってなんとか完成。
昼走ったので、トレミ無しで筋肉のいたわりを重点的に。ストレッチ、マサージ、筋トレをやって、スイムで100m、ウォークで50mだけ。
朝:ぱんと卵焼きなど、昼:ビーフサンドイッチ、夜:爆発春巻き、酒:アサヒの琥珀色のビール。