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今日からウチの給水管工事が始まって後ろでバリバリやってる。FBのトレイルコミュに最速ランナーが参加申請したんで、本物かどうか確認してる数秒間に誰かが認可しとった。さすが最速だけのことある（笑）
講義とかあったんで、１０日ぶりにスポーツクラブで筋トレ、ストレッチやってトレミをやって外へ。ほんとは1.5キロほど体が重くなってたけど、土日がデカザックを背負ってたんで体が軽く感じる（笑）。GPSウォッチを忘れたから、やる気が起こらず編集部で本をもらって竹橋で終了。
東マの打ち上げに行くも電車が停まる。地下で２０分近くとまってたんで後で見たら乗客が線路に降りて隣の駅まで歩いてたらしい。しかも運転手との駆けっこになったとのこと（笑）
朝：カロリーメイト、昼：おでん、夜：イタリアン、酒：ランブルスコロッソなど。
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