ゆっくり起きてお昼すぎから走る。30度近いもんだから心拍数が勝手に10ぐらい上がって走りにくい。でもビールを美味しくするためにも汗を流しとく。
大島合宿に参加した人たちだけの暑気払いが催されたので参加。この半年〜1年でカップルが3組増えててびっくり~(笑)。飲みホだったのでちょっと飲み過ぎ(T_T)
朝:カロリーメイト、昼:カレー、夜:魚系、酒:ビールと日本酒飲みホ。