2015-07-05 [長年日記]

_ デスクワーク

来月号の読書特集で原稿依頼が来てたので、自分の本を挙げて送付する(笑)。しかし数時間後にもう一冊、というリクエストが来たのでランニング登山を挙げといた。松本大くんも好きな本だったらしい。

_ [] 竹橋へ

日曜なのでスポーツクラブはナシ。家から銀行を経由して、そのまま皇居まで走る。前回では心拍数160を持続できたので、今日は平均心拍数を160オーバーで走ってみた。乳酸がたまるギリギリのラインでセーフ、だんだんと走りが元に戻ってきたみたい\(^o^)/

これは名著、見つけたら買い(≧ω≦)b

_ 原宿へ

ヤマ仲間がザックを買いに行くということでついていく。さんざん迷うのかと思ってたらもうターゲットが決まってたらしく、ただのチェック係となる(笑)その後新宿の地下深くでビールとワイン祭り。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:そばめし、夜:かみかつなど、酒:サッポロ生とイエローテイルとどっかの赤。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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