2015-07-07 [長年日記]

_ デスクワーク

掃除や洗濯をやりながら、久しぶりにMMAのページを書いてみた。今回はアクセスやラウンジについて書いたので、次は観光、レースと3段階に分けて書いてみようー。

_ [] 面影橋〜竹橋へ

先日からスポーツクラブが自動チェックインになってるけど使い勝手がよくない。さらに今日やったら係員呼び出しサインが出た。どうやら古いカードだったらしく、その場で新規に作ってもらえた\(^o^)/。筋トレ、ストレッチをやって皇居へ走る。今日はさらに心拍数を上げて、平均で165になるぐらい追い込んでみた。

病んでる人多し(笑)

_ 今日のゴハン

朝:フルーツケーキ、昼:どら焼き、夜:中華など、酒:プレモルと神流で買ってきた日本酒。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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