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昨日になって今日はお休みとの伝達が。家で漢字の電子ワークブックのレイアウトを作り、テキストを流し込んで提出。とりあえず体裁は整えてルール通りに作っといた。
雪が一段落したところでスポーツクラブへ。さすがに人が少ないので快適。筋トレ、ストレッチをやった後、トレミでシューズをとっかえひっかえしながら走る。ジャパン２，ジャパンブースト、匠戦の３つを履き替えながら、12年の別大の川内くんの走りを見ながらだったから新記録の１時間半走れた＼(^o^)／
朝：パウンドケーキ、昼：お好み焼き、夜：餃子、酒：一番搾りスタウト。
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