2014-04-26 [長年日記]

_ デスクワーク

本に載せる資料をかき集める。今月内だと思ってたけど、GW進行で28日までなんてメールがキタ(笑)。さすがに間に合わないので小出しに送付する作戦に。

_ []面影橋へ

スポーツクラブでストレッチをやって、エアロバイクのかわりにスキーみたいな、足を回す乗り物に挑戦してみた。30分で300kcal。マシンに付いてるテレビでは、放送大学で街の生活層の変化などの勉強となる。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:餃子、夜:すき焼き、酒:プレモルとハートランドと白波。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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