2014-04-01 [長年日記]

_ ハウスワーク

ザックとピクニックセットをタンスから出したついでに、一気に大掃除をやる。むくみが最高になってるためか、足の甲がパンパンに張ってる。水曜あたり利尿期になるか?

_ [] 面影橋へ

まだ体がガクガクなので、スポーツクラブではストレッチだけ。1セットじゃ効かないようなので2セットやってみた。往復の神田川流域は花見の客でいっぱい。

_ [] 皇居へ

竹橋まで地下鉄で移動し、皇居を2周する。ついでに千鳥が淵のほうまで足を伸ばして、花見もやってみた。人が少なくて大人の花見ができそう(≧ω≦)b

よく浮腫んでます

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:オムレツ、夜:焼き物など、酒:アサヒの熟撰と田酒。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
2014年
4月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
2003|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|