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久しぶりにゆっくりできる休日＼(^o^)／。ベランダを掃除したり、フローリングにワックス掛けたり、シューズを磨いたりと、やりたかったことをまとめてこなす。
こんどは３日ぶりにスポーツクラブへ。筋トレやってストレッチやって、今日はいったん家に戻るので、久しぶりに２５０ｍだけプールで泳ぐ。たまにしか泳がないと、悪い癖を直しやすくていいカモ。
なかよしクラブ＆UTMF＆ヘルファイアー対策皇居ラン。リクエストで表参道ウィメンズランのシャツ着ていったら、カブった人が２人いた（笑）。その後反省会を神保町で行ない、久しぶりに閉店までいた。
朝：カロリーメイト、昼：形成肉ステーキ、夜：ピザなど、酒：アサヒの熟撰。
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