ほんとは今日から１週間、マルタ島取材のはずだけど流れてしまったんでヒマヒマー。とは言え書く本が２冊と２ページあるんで、先に資料集めをやっとく。担当者にイメージ送付時に「ポンチ絵送ります」と書いたらウケた（笑）
背中の調子が悪いんでランなし。そのかわりエアロバイクで５０分、500kcalぶん漕いでみた。さすがに２回めなんで股間は大丈夫(≧ω≦)b。ほかストレッチなど。
記事に入れる写真を撮りに代々木公園へ。天気が良い平日なので公園をぶらぶらするのにはぴったりー。だけどオバマが明治神宮に来るということで、駅周辺、公園の神宮よりは警官多し（笑）
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：焼き物、酒：ハートランド。
