１年以上ぶりに午前のスポーツクラブへ。行く途中に数年ぶりの仲間と会うし、プールでは昔一緒に習ってたお姉さんたちがいっぱい。たまには午前もいいかな。半額の冷凍食品を大量に仕入れて帰宅。
久しぶりに仕事の無い日となり、あるのは筋肉痛のみ。部屋掃除とタンス整理などをやって、久しぶりに吉祥寺のスポーツショップ巡り。特にめぼしいものはなく、そのまま敗退するのもなんなんで港しょうゆを買って帰る。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：焼きとん、酒：サッポロとハートランド。
