ラン雑誌の記事を書こうとやりはじめるものの、まだまだボケてて頭がまわらん(>_<)。手先を使えば進む業務を先にこなしていく。
９月は休会にしてるので、今日が最後のスポーツクラブ。筋トレ、ストレッチやって、スイムを２５０mだけやる。ランピットは休会にしてないから、９月は皇居ランをもってスポーツクラブのアクティビティに代えよう。
朝：シリアル、昼：カレー、夜：ハンバーグ、酒：ハートランド。
