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トルデジアンの事務局に送付する宣誓書等を書いて送付する。昨年のを見たら、肝心な日付の欄が空白になっとった（笑）せっかく勉強しはじめたので、最初と最後はちょこっとイタリア語を使ってみた。先日のFBのチャットでは、１日遅れでArrideberch→Arrivederciと書き直されてたけど(≧ω≦)b
筋トレやってストレッチをやってトレミを３キロぐらい。履歴を見ると７月は10回利用したらしいので、それなら目標達成〜＼(^o^)／８月は夏休みだから、せっせと通おう(≧ω≦)b。スイムは250mだけ。オリンピックの泳ぎを思い浮かべるものの、全然理想と違う泳ぎとなる(>_<)
朝：シリアル、昼：丼物、夜：炒め物、酒：ハートランドとブリュット。
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