2012-06-24 月例奥多摩 [長年日記]

_ 日向和田へ

サロマ湖のウルトラマラソンやスイカマラソンなどとぶつかったために、月例史上最少の3人での縦走となった。とは言えボストンマラソンやUTMFの完走者なので、最高タイムとなった(≧ω≦)b。

トレイルランナーも数人いた。

_ 今日の装備

ロウアルパインT+ナイキランパンL+エックスソックス+アディゼロXT(古)+MHWスパッツ+デイナデザインブリッジャー、コーラ400cc、18キロ、3時間。

山頂でラン雑誌読み比べ。

_ 今日のゴハン

朝:おにぎり2つ、昼:そばとそうめん、夜:炒め物、酒:プレミアムモルツとスパークリングワイン。

カワイイ♡手作りのモビール@武蔵五日市駅

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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