昨日痛めた部分が痛いので、おとなしくUTMFのアルバムを作る。業者の写真もあったけど、ゼッケンがよく見えないからか?それほどいいものはなし。
それでも体を動かさないと体調が悪くなりそうなので走る。編集部へ走るも誰もいず、その足で皇居へ走り、大事を取ってそこでヤメ。ランピットでシャワーを浴びて電車で帰宅。7キロで50分ぐらい。
朝:炒めもの、昼:薄皮つぶあんぱん、夜:やきそば、酒:山崎。