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筋トレやってストレッチやってスイムを２００m。スイムスクールで一緒だったお姉さんがいたので、久しぶりに水中報告会となる。６コース中３コースがプライベートレッスンだったので、意外と混んでる印象。
東京マラソンのエキスポへ。昨年はサイン会やったりした（笑）ものだが、今年は間口が４分の１と狭くなったのでそれはキャンセル。いろいろと挨拶しにいったり、ワタシのゼッケンを受け取りに行ったり。走らなくても行けば元気になりそうな熱気がある\(^o^)/
エイドステーション設置のためのコース逆走をやる。東京マラソンで有明まで来ると、いきなり建物がまばらになって、銀座周辺の賑やかさから一転するのがよくわかる。途中、月島で久しぶりのもんじゃ焼きを食べて日比谷でゴールー。
朝：パン、昼：カレー、夜：もんじゃ焼き、酒：ヱビス。
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