2011-01-30 [長年日記]

_ 帰京

昨日は午後からスタートして8時間ぐらい飲んでたんで、久しぶりに二日酔いになったみたい。昨晩の記憶なしだしちょいと気分悪し。それでも軽く寒中ジョギングやって、帰るまでになんとか回復。

寒中ジョギングで酒抜き(笑)

_ 原宿へ

女子中学生2人のランのコーチをやることになり、代々木公園へ。あまりにも寒いのでストレッチする前に軽くアップし、徐々にほぐしながらスピードを上げていった。ロッカーがわりに貴重品預かります、と言ったら本格的に預かることになった(笑)雪も降りだして今年一番の寒さ。

3人分の厚みがある(笑)

_ 今日のゴハン

朝:もちピザと火薬ゴハン、昼:柿ピー、夜:鍋物、酒:gbワイン。

最後は雪の中で半袖(笑)

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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