_ デスクワーク

今年の失業１日目（笑）部屋掃除、洗濯、ファイルの整理などをやる。ほか、今年のレース計画を体力バランスじゃなく資金バランス（笑）との兼ね合いからたててみる。

_ [走] 今年の予定大会

　　　　　　　　　★は申込済、●は予定、？は考え中
【２月】６（日） 　★別大マラソン（大分）
　　　　27（日）　★東京マラソン（近所）
【３月】13（日）　★OSJ新城トレイル32K（愛知）
【４月】10（日）　★OSJ奥久慈トレイル50K（茨城）
【５月】15（日）　●第3回道志村トレイルレース（山梨）
　　　　20（金）　●UTMF160k（山梨静岡）〜22（日）
【６月】11（土）　？アドベンチャートレイル・富嶽周回（静岡山梨）
【７月】３（日） 　●第13回北丹沢12時間耐久山岳レース（神奈川）
　　　　22（金）　●富士登山競走（山梨）
【９月】11〜17  　●トルデジアン（イタリア〜フランス〜スイス）
　　　　25（日）　？第2回上野原トレイルレース（山梨）
　　　　25（日）　？OSJ安達太良山トレイル50K（福島）
【10月】22（土）  ●第19回日本山岳耐久レース（東京）〜23（日）
【11月】６（日）　？第3回神流マンテンラン（群馬）
【12月】？つくば？東山？

_ [走] 面影橋へ

久しぶりにスポーツクラブに行くと、トレーニングマシンの入れ替えがあったみたいで不思議なレイアウト。腹筋がいつもの重さじゃヤバそうだったので、半分で終了。トレミもちょこっと。スイムは200mだけ。

_ 吉祥寺へ

コビスの石井が気になっていたので行ってみる。さすがに原宿の石井とは比べものにならないぐらい大きい。ついでにエルブレス行ったら、トレラン仲間が店員やっててびっくりー。トレラン検定気に入ってもらえてるようなので、２回目も作ろう（笑）

_ 今日のゴハン

朝：薄皮つぶあんぱん、昼：シリアル、夜：春巻き、酒：赤ワイン。

_ 本日のツッコミ

かおる　　今年はスポーツエイドジャパンには出ないんですか？

　　　　　私はそればっか出ようと思ってます（＾＾；）

ばなな　　U字とかカモシカとか？　んー、もっと激しいのに出たい〜（笑）