2010-09-29 [長年日記]

_ デスクワーク

夏休みによる水曜休みは今日まで!ハセツネ前に最後の山に行きたかったけど、足場が悪そうなのでパス。ランセットとピクニックセットとザックセットを棚卸しやってキレイにまとめた。

_ [] 皇居へ

体がなまりそうだったのでちょいと走ってみた。が、やっぱり左の大腿四頭筋に違和感があるので途中で引き返す。足底筋のほうはほぼ全快。5キロ、30分、61.2キロ。

ちょこっとやってみたい。

_ 全国婦人会館へ

@渋谷で駅近くにあるビル。オリエンテーリング世界戦の報告会。ノルウェーも面白そうだけど、冬は寒い(>_<)。ツールドモンブランのPTLもちょっと興味あるが、その前にUTMB完走しなきゃ(笑)

ホニの部発見\(^o^)/

_ 今日のゴハン

朝:きしめん、昼:ポテトチップス、夜:パスタ、酒:プレミアムモルツとクリーミーホワイト。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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