2010-07-13 [長年日記]

_ [] 面影橋へ

先日皇居を走ってから股関節が痛いけど、刺激を入れとかないとヤバそうなのでスポーツクラブでトレミをやる。久しぶりにほぼ一番乗りで、最高速を体験できるトレミを確保!傾斜を15%にしたり、キロ3分出したりして50分走ってみた。明後日はいよいよ富士山予行演習〜。

_ 渋谷へ

書類の整理や、メール英訳など。また、これまで撮った写真から、メモ的に撮影したヤツや滅多に撮れないヤツなどだけピックしてまとめ始めた。持ち歩き用はフォトショップで800x600にしたはずだけど、何かのはずみで128x90ぐらいになってる写真もちらほら(>_<)


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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