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熊野古道マンテンラン大会のアルバムを作ったり、そのためのフォトショップのマクロを作ったり。DreamWeaverでディレクトリ名の変更やったら、余計なものをたくさんつけてくれて閉口した(>_<) やっぱGoLiveが良かったか。
筋トレやってストレッチやってトレミを２キロだけ。週末の新城トレイル大会には年始に買ったアディゼロXTを履いてみようと、今日から試履してみた。軽いわりにソフトで、舗装路へのタッチも良好。あとスイムで200m。珍しく昨年までのコーチが来てた。
朝：カロリーメイト、昼：炒め物、夜：サンドイッチと炒め物、酒：ヱビスとイタリアの白ワイン。
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