肩がコリまくりで足もダメダメなもんだから、今日はおとなしくストレッチだけで退散。でもちょいと汗をかいたのでクールダウンにクロールで50mだけ。
ライフスタイル誌のレイアウトが上がってきたので、書きかけの原稿を文字数に添って整形する。夏休みの予定表を提出しなきゃならなかったけど、今年は富士登山競走の前日の7/23だけだった。