筋トレストレッチトレミやって、スイムのレッスン。今月は平とクロール集中だったが、来月はバタとバック集中とのこと(w。バックはともかくバタは早く習得したいぞ。
アルバムを作ったり残務を整理したり。今年の夏の納会は8月1日となり、辛うじて富士登山競走を避けてくれた模様。ほかに富士のバスをとったり、今週末の大会に向けての準備品を書き出したりする。にしても今週末は雨か?
朝:パン、昼:チョコレート、夜:野菜炒め、酒:ハーディーズのシャルドネ。