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筋トレやってトレッドミルやってスイムのレッスン。トレッドミルでは10分のうち、３分間だけ目標のキロ３分45秒ペースをやってみた。どうやらスピードを上げると腕の振りが少なくなっているとの指摘があったので、次回は気をつけよう。スイムはケガが治ったので、久しぶりにゴムをつけずに泳いでみたらさすがに泳ぎやすかった。でもたまにゃヘッドアップで泳ぐのも悪くないかな。
ネット系のリサーチをやったりデスクトップの整理をしたりする。あまりの雨に、側溝から水があふれてるところもあって歩きにくい。その後バシカメ西口店に行って、ソニーのGPS-CS1を漸くゲットする。知ったのが９月で記事にしたのが翌月、それ以来市場に出ても瞬殺で待って待ってやっと買うことができた。おもちゃが一つ増えて楽しみ（笑）
朝：カロリーメイト２本とハナマサのエスプレッソ、昼：吉牛、夜：カツ、酒：ビール各種とイエローテイルのカベルネ赤ワイン。
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