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明日〜明後日はトライアスロン仲間と伊豆の保養所で酒盛りの予定。最初クルマで行く予定だったものの、せっかくのいい天気だし渋滞も嫌だからチャリンコに変更。横浜の連中もチャリ組がいるので、それにJOINするべ。んなわけでメンテナンスをする。
シートピラーのヘッドとボルト５ミリ削除、リアブレーキOH、タイヤ前後張替、スピードメータ調整、サドル取替、ゼッケン取外、前チューブ取替。ほんとはローギアをもっと軽くしたいけど（現39x25）、乗りやすくなるもののカッコ悪くなるのでここでガマン(笑)
MTBの大会のためにクリートを買い、ロードレーサーのためにバルブエクステンダーとキャリアを買う。その後なかよしクラブで沼袋へ。
朝：カロリーメイト２本とスタバのイタリアンコーヒ、昼：カレー、夜：まるゆう食、酒：プレミアムビールとジネステボルドー白とカリテラシャルドネレゼルバ。
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