_ [走] プール

週末走ってないこともあり、５日ぶりに泳ぐ。1500mを45分、43分と短縮して、今日は37分。ブレスの無理もなく、腰砕けならぬ腕砕けもなく好調に泳げたので、トライアスロン本番が期待できるぞ。去年の日記を見るとレース直前に39分で泳いでるからどこまでタイムを縮められるか。でもその前に長野県のマウンテンバイク＆山岳マラソン大会をこなさなきゃ。

_ 学校へ

研究室で音声学の授業用のパワポファイルを作る。これだけ作ると手馴れてきたもんで、ちょちょっとイラレで顔の断面図を作れるようになってきた。でもエクセルで発音記号を出力できないのがちょいと面倒だな。

また先日捨てられそうになったLaserWriter 16/600PS-Jを取り戻し、PowerBook520cのプリンタユーティリティでIPアドレスを設定、再び使えるようにした。もっともWindowsからはポートの関係上、一度おまじないをやらないと出力できない・・・

_ 今日のゴハン

朝：カロリーメイト2本とスタバのイタリアンコーヒ、昼：学食のカツカレー、夜：炒め物、酒：ヱビスの白と黒とちょこべこ。

_ [備忘録] 申し込み各種

100KmアドベンチャーMTBレースと天草トライアスロンと富士登山競走。これで８月の遠泳を除いて９月まで月1.2回のペースのレース申し込み終了。11月は福知山のマラソンとして、10月がまだ決まらない。