_ 福知山の穴埋め

21日と22日の宿と23日の帰りのチケットが残るまま、マラソンがキャンセルとなったので、その分どうするか友人に連絡。20,21が丸二日休みらしいので、19日にこちらを出発して、二日間二人でサイクリングでもやろうか？という方向に。

それでも22,23日が丸々空いてまう。三ノ宮に宿泊なので、京都の紅葉を見に行ったり、時間が合えば元長官に挨拶しに行ったりしようかなぁ。

_ 今日のゴハン

朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、夜：ハンバーグ定食、酒：安々赤・白ワイン。