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いつもと同じコースだけど、今日は友人と竹橋で落ち合って、それから一周。走り始めて３週間ということもあり最後の3分の1は歩き。その後友人は自転車で、俺はランでさらにもう一周走る。２時間オーバーだけあって、帰ってからの白ワインが美味い。
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：カロリーメイト2本と小川家のソースカツ丼、夜：ペペロンチーノ、酒：キリンスタウトと白ワインのヴァルリオン。
朝4時半に起きてチャリンコをスタートラインに並べに行くと、すでに200台以上置いてあってけっこう後ろの場所になる。スタートから林道入り口までの30分は舗装路を走っていくことになってるが、このあいだに５人近くパンクやメカトラブルの人がいた。
辿り着くまでに、サドル後ろのボトルが３回飛び出してマウントも緩々になったので戦意喪失。アーレンキーは途中で落としたのでパンク修理中のオジサンに借りて、そのかわりチョコブロックをプレゼントしてきた。結局一昨年2時間40分のところを３時間15分で通過したので、撮影モードの走りに切り替えた（ｗ
途中にダムがあって撮影にぴったりの環境が増えてくる。しかし水位が下がってきているので干上がった湖底に切り株が並んでいて、異様な光景になっている。ここらヘんから登り下りが交互に襲ってくるので、落車も頻発、目の前で４人ぐらいが転げてた。落車のタイムロス以上に怪我したくないから、ここはあえてスピードを殺して安全運転。
一昨年と同じく70キロを超えたあたりからスピードメータが狂い出す。８キロぐらいしか出てないのに126キロなんて出てきて距離計も狂いまくりで戦意も喪失しまくり。途中、なんでもないところでパンクして、よく見たら石がタイヤを貫通していた。貫通部分にガムテープを二重に張ってチューブ交換。しかしそのチューブも空気が漏れてきたのでもう一回交換して15分のロス。
もう時間制限がないからチェックポイントで寝てる人が多数。でもこのあと３回登りがある。最後の登りをクリアしたらパンクのリスクを考えずに悪路をかっ飛んで下ってみた。フルサスペンションなので魔法の絨毯みたいにスルスル下りれるものの、ハンドルからの衝撃が強いので腕時計の当たる部分が痛くなり、途中で外して下りることにした。結果は８時間40分。
終わったら友人が先にゴールしていて、嬉しさのあまり別の友人たちに早速メールしていた模様(笑)。チャリンコを洗って体を洗って次の種目、横川SAの峠の釜飯を目指してゴー。販売は7時半までだったので、なんとか間にあった。しかし走行中のドリンクをカロリーメイトゼリー10袋にしていたせいで、それほどお腹はすいていなかった。王滝出発４時ぐらい、横川７時ぐらい、新宿到着10時過ぎ。
朝：おにぎり１個といなり１個、昼：カロリーメイトゼリー10袋（2100KCal）、夜：横川の釜飯、酒：白ワインと黒ヱビスとブラ美味いスター（←そういう意味だったのか（ｗ
３週間後の日本山岳耐久レースに向けて、友人とその前半を走ることにした。予報では台風が接近していて降水確率８０％だったけど、おかまいなし。しかし実際には風が強いだけで雨は降ったとしても霧雨程度。９時４０分に待ち合わせたが、まわりに山屋さんは４人のみ。
今回はあまり考え無しに出てきたので、地図と通過ラップを持たずに走ることになり、さらにボトルも忘れてきたもんだから、コンビニでペットボトルのビタミンウォーターとコーラを買ってまう。
１１キロ地点の折り返しは、２年前に引き続きまたそのまま通過、市道山まで登ってしまった。また醍醐丸近くでは、ほかに間違うはずもないのに違う道に入ってしまい、とんでもなく土砂崩れした場所を通過してしまった。駅の南側は手近なところに温泉がないから来ないよなぁ。
３時半のバスの次は５時４４分。快調に飛ばしていけば３時半に間に合いそうだけど、２回も間違ったところに入り込んだのでバスに乗り遅れそう。バス停への下り坂をレースさながら下っていき、下りきったところで振り向くと友人がコケた瞬間で、両足が空中に浮いていた（笑）
２分ぐらいの差でバスが出て行ってたので、車で１分のところにある山小屋という喫茶店まで歩いていく。歩いたら15分ぐらいかかった(笑)が、時期と天候のおかげで貸し切り状態、バスに乗り遅れて良かった(笑)。１時間近くビールでも飲みながら休憩し、その後ちゃんとバスを拾って駅に到着。駅のコンビニは売れ残った弁当などが半額だったので２人分買って車内で平らげた。
ドイツではピントが合わなくなったり、たまにフリーズすることが増えてきたところ、今日はとうとうレンズが開いたまま固まってしまった。電池を外しての再起動もだめ。この際だからオリンパスの防水カメラでも買おうかな。メモリカードが気に入らないけど（ｗ
朝：薄皮あんぱんとおにぎり２コ、昼：薄皮あんぱんとチョコ、夜：弁当２コ、酒：千代鶴とビール。
大学で集中講義が始まった。ウィルスバスターがインストールされた大学のサーバーはまだ感染しているらしく、へんてこなURLにアクセスしてる。そんなこんなやりながら、おんたけのスカイレースのアルバムを作った。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：カロリーメイト４本とカークランドのエスプレッソ、夜：吉牛、酒：タンカレーNo.10。
今週来週はイレギュラーにオフィスへ向かう。ハングルは打ち込み終了してワードで（ｗ整形し終わった。午後は秋葉へお買い物。池袋のビックで１万円のメモリが秋葉では２千円だし電車一本だから行かない手はない。
メモリを増やしてＳＰ３当てたら立ち上がらなくなった（ｗ。どうやら悪いＳＰを当てちゃったらしく、仕方なく再インストールとなる。でもおかげで滅茶苦茶早いＰＣとなった（笑）
朝：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼：中華、夜：お好み焼き、酒：キリンラガー。
集中講義。別の授業で使うムービーメーカーの使用法などを探したり。プレミアLEがとんでもなく使えないものになってるのと、オマケと思っていたムービーメーカーが案外使えることにびっくりー。合間を見ながらハングルの編集など。
トレラン大会の打ち合わせのため、怪しげな場所のカフェに集合。すぐ終わると思ったものの、３時間近くかかる(>_<) でもおかげで裏方さん達がどのように動いているのか勉強になった。
朝：パスタ、昼：おにぎり３つ、夜：ピザなど、酒：スーパードライと白ワイン。
高速バスに乗るために集合。乗る寸前になって渋滞で遅れるかもとアナウンス。もう遅いよ(>_<)。とは言え今回はまだまだ使い方を極めてないiPhone4を持ってきてるから、いろいろといじって勉強する。
埼玉を抜けるぐらいまで渋滞が続いたので、一時間ぐらい遅れる見込みとなり、電車とバスで会場へ乗り込むことになった。心細かったけど駅についたら友人発見。一緒に行くことに。
飯山でバスに乗り換えたら、ここでもランナーが２人増えて４人で出向くことになった。パーティは６時スタートで会場到着は６時20分と、ギリギリセーフ。コース解説は聞けなかったけど、Twitterで有人が実況してくれて助かった。
あまり期待できない初日の宿。学生の合宿所として使われるところらしく、８畳間ぐらいのところにベッド５つと二段ベッド２つの計９人部屋だった（笑）
朝：パスタ、昼：おにぎりと薄皮つぶあんぱん、夜：焼きそばやパスタ、酒：ビールとワインと日本酒。
昨日取り返せなかったバッグを引き取りに駐車場へ出向く、と、小屋の前にバッグがそのまま雨ざらしで軒先に置いてある。MacBookAirやいろいろ大切なもの入ってたけど、ここは田舎だからセーフ（笑）
セレモニー会場と思ったところには入れず。よー見たらゴール地点で開催してる模様。同じく間違ってきたオジサンが超重いワタシのバッグを持ってくれた。聞くと彼はレース中のコックさんだったらしい。ありがたし〜
フランスと違い、イタリアなので盛り上がり方がイケイケ。上位入賞者の後は、遅い人から順に呼ばれて完走ベストをくれて、そのままビールサーバーへと案内される。ビリに近かったおかげで、盛り上がってる時に花道を通っていけた上、ビールにも近かった（笑）
朝：ホテルの朝食、昼：ハムとチーズ、夜：ハムとチーズ、酒：赤ワイン。
パッキングやってゴハンしてオーナーに挨拶してホテルを出る。アオスタからのバスは半分ぐらいのこみようだったのに、なぜか進むにつれて満員に。
ミラノは宿代が高いので、思い切って２４ユーロのユースに泊まる。ゼブラがモチーフとなってるワタシ好みのユースは、入り口からクラブ調で、受付がモロにバースタイル。飲みもの食べもの安くて、寝っ転がって使うWiFiステージがあり、ベッドは全て男女共用。トイレも男女共用なのねと感心して使ったがここだけ別で、後で見たら女性用に入ってたみたい。妙に視線が痛かった（笑）
まだミラノにいる仲間と連絡を取ってゴハンをすることに。トラムや地下鉄を乗り継いでゴハン屋さんにアクセスするも予約でいっぱい。近場のイタリアンに変更してミラノ風カツレツなど食す。
朝：ホテル食、昼：エナジーバー、夜：ミラノ風カツレツとステーキなど、酒：スパークリングワインなど。
無事に９時には成田に到着。時差ボケからか、あと１０分のところで寝てしまい、往復３０分近く遅れてしまう(>_<)。久しぶりの部屋は特に変わったところもなく、程なく出勤する。
すぐに着替えて出勤。特に仕事がたまってるわけでもなく、キンドルのデータが一部おかしいとのことでデータ修正が最初の仕事となった。しかしすぐには解決策が見つからず、来週にまわす。
朝：機内食、昼：チャーハン、夜：ハンバーグ、酒：ビールと突貫ワイン。
なるべくいろんな所に連れて行っちゃおう＼(^o^)／
説明書をよく読んだら先日のヘリの代金が保険で賄われるっぽいので、資料を用意して電凸する。２人めの担当者からうまく話がつながり、請求フォームを送付してくれることになった。
スポーツクラブで筋トレ、ストレッチ後、水道橋の編集部で掲載本を頂き、皇居を１周して、末広町にあるソニーのカスタマーセンターまで走る。が、お休み(T_T)。また月曜行くかな。
朝：カロリーメイト、昼：餃子、夜：カルボナーラ、酒：プレミアムモルツ。
今日を逃したら連休を挟んで３週間近くお休みになるので、出社してちょこちょこと仕事する。その後瞬間移動で広尾へ行き、申請書を提出したりPCの面倒を見たり。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：お好み焼き、酒：ふなぐち菊水一番しぼり。
朝ごはんを食べて街の中心地に行くも誰もおらず。急いでスポーツセンターに１５分遅れで到着すると、もう表彰が始まってた。ベテラン、女子、総合、などを表彰し、トリはなぜかワタシになってマコートーと連呼される。それから完走パーカーを渡すセレモニーになって集合写真撮って終了。特に予定もなかったので、惣菜屋さんでいろいろ買って食べる。
朝：ホテルのクロワッサン、昼：惣菜屋さんで買ってきたラザニアなど。
レースが終わったので、まずは路線バスでアオスタへ移動する。図書館へ行ってから新しくできた遺跡の博物館を案内してもらう。広大な敷地というか遺跡を覆う建物があり、まるごと展示してある。
４０００年前の地層をそのまま露出してある関係上、地上から数メートル下りることになる。その階段に深さに沿った展示物があって興味深い。いろいろとイタリアのセンスの良さが見て取れる。
近場のピザ屋でランチしてから、さらに近くのピザ屋へ。なんと１２年にテレビに出た時に一緒に紹介された人が働いてた。その場でMacbookを開いてそのテレビ番組を見せたら感動してたんで、近いうちに送ると約束する。
アオスタの中心地をハンバーガーやジェラートを食べながらブラブラして過ごし、１７５０発のバスでトリノに向かう。途中はバク睡して８時過ぎに到着、バスに乗って９時に激安ホテルに到着した。
外は雨が降ってることもあり、買い込んだフレンチフライやビスケットなどで夕食とす。ホテルは安いだけに初日は掃除がイマイチ。とは言え広くてキッチンがついてて２日目はちゃんと綺麗にしてくれててほっとする(^o^)
朝：ホテルのビュッフェ、昼：ピザ、夜：フレンチフライとビスケットなど、酒：アオスタワインとレミーマルタンなど。
宿の朝食は便利だけど６ユーロするので、近くの市場に行ってみつくろう。日本では見かけないブツがたくさんあって、見てるだけでも楽しい。
名前と感じだけは知ってたものの、思ってたよりは小さかった。しかし中に入ると大きさを感じ、ステンドグラスが今風な色の演出をしてた。地下の作業室では３Dプリンタを使って模型を作ってたのも今風。
途中、タパタパで遅めのお昼をとったあと、カーサバトロに行く。直線のない建物で面白いけど、どうしても早稲田に建ってるマンションを思い出してしょうがない（笑）
夜の食材を漁りに行く。地下に惣菜屋さんを見つけたので、揚げ物やサラダなどのほか、ハコが気に入った超高級アイスも買う。
朝：フルーツのドリンク、昼：タパタパ、夜：スーパーのお惣菜など、酒：ビールとワイン各種。
昨晩提出したファイルの修正が来たのでちゃちゃっと作業。PDFからコピったデータの順列がバラバラで盛大に間違ってた模様ｗ
朝：ふりかけごはん、昼：ふりかけごはん、夜：やきそば、酒：12％と赤ワイン。
ほぼ半年ぶりの出勤、IDや鍵をどこに置いたかわからず焦ったものの、ぶじ発掘して野暮用コミで定時の１分前にパンチインできたw
朝：ソーセージと目玉焼き、昼：カップ麺２、夜：しゃぶしゃぶ、酒：赤ワイン。
明日のアタックに備えて現地へ移動する。熱帯低気圧のせいで途中は強烈な雨に見舞われるものの、到着する頃にはほとんど上がってよかった。
朝：カレー、昼：たこ焼きと焼きそば、夜：PAの揚げ物と刺し身と揚げ物など、酒：スパークリングワインと新潟ビールと日本酒巻幡など。
街中かスポーツセンターで開かれるのかと思ってどちらにも行ってみたが誰もおらず。けっきょくのところホテルの裏の公園で開かれとった。ビール飲みホだけどあまり美味しくない😅
ちかくのハンバーガー店で日本人だけの反省会となる。思ったより完走車が少なく、日本人から死者も出たようでしっぽりした感じ。
この５日間はキャンパーの２階なので生存空間が40x150x180ぐらいだったところ、普通に寝れたのでトレーニングのレディネスが１から40に上がった。ボディバッテリーも59まで上昇。
午前はブルーノさんキャンパーを返却に行った模様。新車に近かったこともあり、チェックに２時間もかけてたらしい。まぁ1600万する車だから仕方ない。午後は散歩がてら近場のカフェに行ってお土産を買って、スーパーでパルメジャーノレッジャーノと４ロールのトイレットペーパーを買う。
朝：尾西の五目ごはん、昼：ムール貝のスパゲティ、夜：ニョッキとステーキ、酒：白と赤。
ラウンジ使用は４回めなので勝手知ったる場所。１時間しかなかったけど台湾料理をちょこちょこと頂いた。その後集合時間に待合室に行くとなんとなく雰囲気が違う。出発15分前になって係員に聞いたら隣の部屋とのこと。ややあってワタシが最後の乗り込み客となってしもた😆
台北ー成田は行きと同じくスカスカと思いきや９割近い搭乗率。帰りのバスは30分待ちのつもりが数分で出発できたし、東京駅からも２分でバスが来たから思ったより早かった。
給餌器を調整してセットしてたおかげで皆元気にしてたし、死にそうになってた一人も別の水槽に入れてベランダに出しておいたら元気になってた。
朝：台湾風機内食、昼：台湾のラウンジにて、夜：牛丼、酒：ビール各種。
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