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４時45分に起きて、５時45分に出発してすぐにザイテングラートを下る。悪路であるものの、先日のコーダ小屋から先の下りと同じぐらいの斜度と悪さがある。そこを終わるとあとは涸沢となり、上高地までずっとハイキング道がずっと続く。
下りきったらバスの時間まで２時間弱しかなかったので、一旦横尾方面へ引き返して小梨の湯に入る。運良く最初の客になって入り、正面のお店で飲み物を買って一服。乗り継ぎよく３時半の新宿行きバスに乗る。
朝：ちぎれないバゲット、昼：カップのごつ盛り味噌ラーメン、夜：唐揚げ棒みたいなの、酒：一番搾りとハイボール。
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