時間がタイトだったんで3.5キロ、寒かったんで右岸だけ隅田川テラスを走る。よって朝は押せ押せとなる💦
海外部隊のファイルづくり。エレガントに仕上げたいから、不要なシートを削除して、#REFが見えたところを書き直す。ときおりしれっと関係ないとこを参照してたみたいで焦る😆
朝:牛丼、昼:酢豚みたいな中華弁当、夜:メンチカツとベーコンとキャベツのシーザーグリル、酒:サッポロの黒ラベルと赤。