作業の途中でグラフをアップデートして今年度版を作る作業が差し込まれた。ちゃちゃっと仕上げて午後に出したら夕方にはそのままアップされててちょっと感動〜。
肉を買って帰宅してすぐにスポーツクラブに行くと、明日が休館日ということで人多め。ストレッチと筋トレやって、トレミで３０分ぐらい走ってから竹橋まで走る。寒さはもう底を打ったと思われ。
朝：カレー、昼：夜：アンガスビーフのステーキ、酒：９９９９とふなぐち。
