金曜の契約はないけれど、火曜日お休みだったし予定がなかったしで今日出勤。マクロを再び作って2つ完成したけど、他の人達が忙しそうだったので、忙しそうに作業を継続w
寒くて久しぶりとなったスポーツクラブに行くと、コロナのせいか?人が少ない。ストレッチと筋トレやって、トレミで40分と久々のキロ3x2回だけ。プールなしで風呂入って帰る。
朝:とんかつとごはん、昼:パタティパタタのランチ、夜:鯛の焼き物とレタス牛肉炒め、酒:ウイルキンソンの9%と白。