スポーツクラブのランニングイベントに参加する。豊洲まで行ってからぐるっと公園を回って帰る16キロ。リレー大会、消防庁と自衛艦のイベント、カヌー大会など盛りだくさんにやってたみたい。
走ってスポーツクラブでフロ入ってからウチで反省(?)会。9人来たのでほとんどいっぱい、ビールもよく消費する(^o^)。ウォッカを経て黒霧に流れてコーヒーゼリーで〆。
朝:かき揚げ丼、昼:パスタなど宴会食、酒:ハートランドとワインなど。