ランニングサークルで豊洲往復15キロのLSDをやる。リハビリを兼ねてちょうどいいペースで走れた。ゆっくりと走ったもんだから2時間以上かかり、体重ももとに戻った(^o^)
時間が空いたから部屋掃除や配線の入れ替えや教科書の編集などをやる。先日頂いたタフブックもちょこっと手を入れてみるが、筐体がミリタリーチックで頼もしい。
朝:ふりかけごはん、昼:肉野菜炒め、夜:しゃぶしゃぶ、酒:9%と日本酒。