月例奥多摩ライト版の下見を兼ねて青梅高水のコースへ。駅前のオリジン弁当とセブンで買い出しをして、すぐにトレイルへ移動する。メジャーなコースなので香港なみに踏み固められているけど景色はいい。トイレは1箇所あるので、そこを拠点にピクニックもありかな?その後は河辺温泉梅の湯に行くと、青梅マラソンの試走に来た人がたくさん。
朝:パンケーキ、昼:お惣菜とミルカツ弁当、夜:クリームパスタ、酒:プレモルとふなぐち。