2017-01-26 [長年日記]

_ 郵便局へ

トレラン通帳を作るための情報を収集して資料を用意して乗り込む。手直しが少しあったものの、1発で取れた\(^o^)/

大胆な名前だこと(^o^)

_ [] 面影橋〜竹橋〜東日本橋へ

スポーツクラブでいつものメニューをこなし、2キロだけトレミで走ってから外へ。10度まで上がるとのことで、それほどは寒くない(^o^)。竹橋に荷物を置いて編集部で掲載誌をもらって帰る。

今日はコレ

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:ぱん、夜:お刺身各種、酒:モルツと尾瀬の雪どけ。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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