調査することがあったので、朝っぱらから電車でごー。土地勘がなかったけど、知ってる名前で言えば銀座、築地、聖路加病院などは歩けるぐらいの距離にあるのね。
最高気温が6度なので最初からトレミをやるつもりでスポーツクラブへ。いつものメニューをこなしてからトレミで川内くんのビデオを見ながら10キロ走る。その後プールで100mだけ。
朝:ぱん、昼:ぱん、夜:お刺身とピザとお弁当、酒:ハートランドと日本酒各種。