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ライフスタイル誌の資料集めをやる。大きい写真素材が用意されてない場合、アマゾンの拡大写真をうまく切り貼りしてフォトショップで加工するところ、今回は加工した後で大きい素材を見つけること多し(>_<)。パズルみたいで面白いからいいけど（笑）
耐熱訓練を兼ねて走って出版社へ。３２度あるので、直射日光が痛い。そのままスポーツクラブへ行くが、いつもと同じスピードなのに心拍数が１０以上上がってしまう。あと３０分したらヤバいなと思ってるうちに到着。水シャワー、ストレッチやってスイムを250m。11キロ、65分。
朝：パン、昼：野菜炒め、夜：マーボードーフ、酒：ハートランド。
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