Extreme Diary(2011-06-11)

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2011-06-11 [長年日記]

_ デスクワーク

昨日仕入れたWIREDやライフスタイル誌の読書。ラン雑誌のゲラが上がってきたので読んでみたら、さすがにランの分析に加筆されてて解説のレベルが上がった模様（笑）

_ [走] 面影橋へ

雨が上がったので、午後に出かける。さすがに土曜の午後だと人が多めだけど、ストレッチの場所はどーんと開いてたのでよかった。トレミで３％の傾斜をつけて30分、６キロ走り、200mだけ泳ぐ。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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